Tratarea durerilor de spate și a herniilor de disc la domiciliu
În cartea de față, am încercat să răspund la întrebări de bază, cum ar fi modul în care o persoană cu o afecțiune a coloanei vertebrale ar trebui să stea în pat sau cum o persoană sedentară poate preveni afecțiunile coloanei vertebrale. În această carte am încercat să rezum toate informațiile pe care o persoană care suferă de dureri la nivelul coloanei vertebrale le poate aplica de una singură, acasă, cu scopul de a o ajuta să se vindece.
Despre autor:
Dr. Czigléczki Gábor, PhD.
Neurochirurg, medic de chirurgie spinală
Cei care îmi cunosc activitatea știu că principala mea dorință este de a ajuta persoanele care suferă de dureri la nivelul coloanei vertebrale să își rezolve problemele. Vreau să învăț oamenii cum să trăiască cu durerea coloanei vertebrale și care sunt opțiunile de tratament disponibile împotriva durerii. În același timp, cred că prevenția este foarte importantă, deoarece odată ce o afecțiune a coloanei vertebrale s-a dezvoltat, această afecțiune devine cronică și, în majoritatea cazurilor, ireversibilă, deci prevenția este esențială.
Cartea nu a fost scrisă pentru a înlocui examinarea și tratamentul medical profesional. Cu toate acestea, cred că drumul spre o vindecare fizică și spirituală deplină nu ține doar de medic. Cred că la fel de importante sunt și măsurile luate de pacienți sau chiar tratamentele pe care le primesc la domiciliu. În această carte, încerc să rezum toate lucrurile pe care o persoană cu dureri de coloană le poate face singură acasă pentru a se vindeca.
Magyarországon egyedülálló könyv a témában!
VI. Despre repaus la pat, odihnă și somn
Deseori auzim că în cazul durerilor de spate sau al discopatiilor se recomandă repaus la pat. Pacienții pot simți, de asemenea, că dacă se forțează să se miște în acest moment, durerea poate deveni temporar sau seara mai intensă și insuportabilă. Dar ceea ce înseamnă mai exact repausul la pat și relaxarea în cazul pacienților cu afecțiuni ale coloanei vertebrale este foarte rar explicat.
Repausul la pat nu înseamnă că nu trebuie să te ridici pentru a-ți satisface nevoile fundamentale (igienă, necesități fiziologice, alimentație etc.). Aceasta înseamnă pur și simplu o reducere periodică a activității active. În astfel de cazuri, ar trebui evitate ridicarea de obiecte grele sau munca intensă, precum și orice formă de mișcare care ar putea agrava durerea. La debutul durerii, inflamația nervilor afectați poate contribui, de asemenea, la apariția simptomelor, astfel încât orice mișcare intensă poate să mențină inflamația și să o împiedice să cedeze.
Care este exact numărul optim al zilelor pe care trebuie să le petreceți în pat? Răspunsul la această întrebare este căutat de zeci de ani în literatura de specialitate internațională, dar opiniile sunt contradictorii. Au fost efectuate numeroase studii pentru a afla câte zile de repaus sunt ideale, fie că este vorba de dureri lombare sau de dureri discogenice. De asemenea, în cadrul evaluării ar trebui să se ia în considerare cât de repede se poate ameliora starea pacientului și câte zile de absență de la locul de muncă ar putea însemna acest lucru. Desigur, sănătatea fiecărui pacient este cel mai important lucru, dar absența pe termen lung de la locul de muncă poate fi, de asemenea, o povară socială și psihologică pentru persoana în cauză, așa că, în cele din urmă, trebuie luate în considerare și aceste aspecte. Cazurile descrise mai jos sunt doar cazuri dureroase în sine și nu sunt însoțite de alte simptome ale bolii (de exemplu, paralizia musculară), deoarece în aceste cazuri tratamentul necesită o abordare complet diferită.
Fragmente din carte
Am împărtășit un mic fragment cu Tine pentru a putea citi din carte.
Cartea completă cu astfel de exemple și soluții.
De ce merită să cumperi această carte?
Conține sfaturi practice
Capitolele au fost elaborate prin evaluarea nevoilor persoanelor cu afecțiuni ale coloanei vertebrale și prin examinarea subiectelor principale.
Nu mai este necesar să cauți răspunsuri pe internet
În loc de ore sau zile întregi de navigare pe internet, pacienții au acum la dispoziție un manual compilat cu răspunsuri la întrebările frecvente.
Ilustrații unice
Schițe și imagini bine ilustrate, pentru o înțelegere ușoară
Formulare clară
Manualul este scris într-un limbaj simplu, destinat persoanelor fără pregătire în domeniu. Termenii latini au fost omiși în descrierea bolilor, dar sunt incluse explicații detaliate ale termenilor importanți.
Ușor de transportat, de dimensiuni mici
Un aspect esențial în conceperea cărții a fost faptul ca pacienții să o poată lua cu ei oriunde, și să o citească în timpul liber.
Informații autentice
La orice întrebare pe care o aveți puteți primi răspuns direct de la medic.
A könyv ára: 2400Ft
Kedvezményes áron: 2160 Ft
Kiszállítás futárszolgálatunkkal 48 órán belül!
A kiszállítás költsége az Ön rendelése esetében: 1490 Ft